Notre formidable mécanique humaine est un cadeau de l’humanité, elle devrait être classée au Patrimoine de l’UNESCO !
Le monde va trop vite une pose salutaire s’impose! Notre mode de vie est un frein à notre équilibre, à notre longévité.
Constat d’un monde « moderne »
Nous passons en moyenne :
• 1/3 de notre existence sur notre lieu de travail, avoir un job où nous nous sentons bien est la 1ère étape du processus de bien-être.
• 1/3 de notre existence dans notre lit, avoir une bonne voir excellente literie est la 2ème étape du processus de bien-être.
• 1/3 de notre existence à gérer notre temps libre occuper ce temps-là en réalisant des actions pour notre développement personnel (corps/esprit) est la 3ème étape du processus de bien-être.
Nous portons, en résonance : nous supportons notre corps toute notre vie sans réellement le connaître, sans réellement en prendre soin et c’est un drame !
Connaissez-vous vos limites physique & mentale ?
Notre corps serait à vendre, est-ce que nous en prendrions soin et à combien nous l’estimerions ?
80% de notre état à l’instant « T » est issue de notre comportement, cela nous laisse de belles perspectives !
Faire le bon choix est une évidence…
L’activité physique et la préparation physique, font partie de cette pensée globale du bien-être mais la nuance entre les deux est telle qu’il serait dommage de prendre les choses à l’envers !
Un sportif à la chance de se préparer à son sport s’il veut être performant, alors pourquoi-pas vous dans votre vie professionnelle ou privé ?
Jiddu Krihnamurti dit : Ce n’est pas un signe de bonne santé mentale d’être bien adapté à une société malade…
Pas de miracle, juste un engagement et un effort à fournir
Il existe des techniques, des méthodes rapides qui offrent des recettes personnalisées et personnalisables pour apporter équilibre et bien-être, que ce soit en entreprise ou dans la vie personnelle.
Ce potentiel, présent en chacun de nous, peut être activé uniquement par un changement de comportement et une prise de conscience.
Quelle meilleure preuve à 57 ans que cet ultime Record du Monde en VTT à 227.72Km/h !
Ces aventures de vie font d’Eric un homme inclassable pour qui le bien-être est devenu une des clefs de sa vie professionnelle.
Osez, faîtes le 1er pas synonyme d’engagement : Contactez moi !
